Kako kultivirati početnike da postanu istinski stručnjaci

Fotografiju Jon Tyson na Unsplash

Svi bismo željeli postati stručnjak u svom području - to je sasvim očito. Članci o samorazvoju koji objašnjavaju "kako postati najbolji na svijetu u onome što radiš" dobivaju tisuće pljeska na Medium. Za to mora postojati razlog.

Svakako je sjajno imati vještinu stručnjaka. Ali što je sa stavom koji zauzimate usput? U ovom članku želim vam pokazati da zapravo njegovanje uma početnika pomaže vam u savladavanju bilo kojeg odabranog područja. Osim toga, cijeli proces (tj. Vaš život) čini način zanimljivijim i zabavnijim.

Započnimo s ukazivanjem na razlike između početničkog i stručnog uma kako bismo vidjeli zašto prvi može biti toliko koristan. Kasnije ću vas upoznati s nekim praktičnim načinima njegovanja stava početnika kojeg možete uključiti u svoj svakodnevni život - bez obzira tko ste i što radite.

Koji su ulozi početnika i stručnjaka

„Kad usvojimo um početnika, trudimo se gledati na stvari kao da su prvi put oslobođeni utjecaja prošlosti ili nagađanja o budućnosti. Otvaramo se onome što je sada ovdje, umjesto da konstruiramo priče o onome što mislimo da je ovdje. Otprilike, poput znanstvenika koji promatra bez pristranosti, pamet početnika nam omogućuje prikupljanje neobrađenih podataka. To nas otvara novim mogućnostima, a ne ograničavajući se navikama i kondicijom. "- Tracy Ochester, stavovi pažljivosti: um početnika

Um početnika i um stručnjaka dva su različita pristupa koja se može primijeniti na učenje, traženje rješenja, izvršavanje zadataka ili gotovo bilo koje druge aktivnosti. U ovom ću se članku uglavnom usredotočiti na utjecaj ta dva stava na učenje i razvijanje vještina.

Um početnika

Um početnika ili otjeran u japanskom zen-budizmu je prazan i spreman um. To znači razum bez predrasuda o pristupu određenim iskustvima. Umova početnika prirodno se postiže kada nešto pokušavamo prvi put ili tek počinjemo učiti novu vještinu - primjerice kuhanje novog jela, vožnja automobila ili skijanje. S vremenom, dok redovito sudjelujemo u dobro poznatim aktivnostima, prilagođavanje uma Početnika ulaže nam svjestan napor. Ako se ne potrudimo, naš mozak obično prelazi u način "Stručnjak uma" i djeluje prema obrascima uspostavljenim tokom sličnih iskustava u prošlosti.

Umni stručnjak

Ovo je stav koji je prilagodio netko tko vjeruje da je stekao dovoljno iskustva kako bi znao kako se rade određene stvari (imajte na umu da riječ stručnjak i iskustvo imaju zajednički etimološki korijen). U stručnom pogledu na svijet, manje se aspekti neke situacije dovode u pitanje i više se pretpostavlja. To često rezultira suženom percepcijom i izvršavanjem zadataka na službeni, ustaljeni način, istovremeno odbacujući alternativne načine suočavanja sa situacijom. Prema hipotezi zasluženog dogmatizma, društveno je prihvaćeno da ljudi akreditirani kao "stručnjaci" prihvataju više bliske stavove. Slijedom toga, "situacije koje potiču samo-percepciju visoke stručnosti potiču više kognitivni stil zatvorenog uma."

Prilagođavanje početnika ili uma stručnjaka ima vrlo stvarne posljedice u tome kako se ponašati kada se suoči s izazovom učenja ili profesionalnog učenja. Iako bi bilo naklonjeno tvrditi da svaki od tih stavova uvijek podrazumijeva određeni skup ponašanja, sigurno postoje neke opće tendencije tipične za početnički i stručni um.

Razlike u ponašanju između početnika i stručnjaka

Fotografiju Fabrizio Magoni na Unsplash
"U glavi početnika postoji mnogo mogućnosti, u stručnom umu malo je." - Shunryu Suzuki

Da bismo živo ilustrirali razlike u načinu na koji rade dva uma, zamislimo sljedeće postavljanje. Iskusni kuhar Marc, koji se bavi ugostiteljstvom već 30 godina, planira svadbeni dom zajedno sa svojom pomoćnicom Katie, koja je nova u poslu. Predstavljajući stav Stručnog uma (Marc) i stav početničkog uma (Katie), njih dvoje će imati vrlo različite potrebe za rješavanjem određenih izazova koji nastaju tijekom zajedničkog rada.

Istraživanje različitih mogućnosti nasuprot vjerovanju u jedno "ispravno" rješenje

Kada razgovara o jelovniku s mladenkom, Katie postavlja puno pitanja. Je li netko od gostiju vegetarijanac? Koliko hladne i koliko tople hrane treba biti? Da li bi to bio švedski stol ili usluga do stola ili sitnica oboje? Kakav bi okus bio svadbena torta?

Prije nego što mladenka dobije priliku da govori, Marc već dolazi do odgovora, temeljenih na tome kako bi trebalo izgledati vjenčanje:

Ne možemo napraviti švedski stol za vjenčanje - nije dovoljno elegantan. Poslužit ćemo prvo jedan hladni starter, zatim juhu, a zatim vrući starter. Sve ćemo početnike učiniti vegetarijanskim, a kao glavni dat ćemo svima izbor između tanjura od mesa ili mesa. Vjenčana torta trebala bi biti čokolada - to je najviše univerzalno jer prema istraživanjima samo 6% ljudi ne voli čokoladu.

Početnik vidi beskrajne mogućnosti za planiranje jelovnika za vjenčanje. Stručnjak vjeruje da postoji samo jedan "ispravan" način.

Nema „ispravno pogrešne“ presude nasuprot prosudbi na temelju utvrđenih uvjerenja

Dok priprema stol prije dolaska gostiju, Katie zaključuje da je tamo ostalo vrlo malo mjesta, uzimajući da su ukrasi i pribor za jelo prilično obilni. Stoga odlučuje da bi bilo povoljnije za goste kada bi kruh posluživali na pojedinačnim tanjurima, umjesto da pokušavaju utisnuti košarice s kruhom negdje između vaza za cvijeće i svijeća. Ali Marc se definitivno protivi:

To je pogrešno. - on kaže. - Ne možete raditi takve stvari na vjenčanju. Ne izgleda lijepo staviti kruh na svoje tanjure, zajedno s tečajevima. Mora ići u zasebne košare za kruh.

U tom slučaju početnik stvari ne označava kao "ispravne" ili "pogrešne" - radije vidi što je manje ili više praktično u ovoj konkretnoj situaciji. Stručnjak, s druge strane, ima svoje prosudbe o tome što je "dobro" i "loše", u skladu s pravilima koja je integrirao.

Biti u sadašnjem trenutku nasuprot donošenju odluka na temelju prošlosti

Primjetivši da je nekim gostima nakon dolaska hladno, Katie predlaže da prvo posluže toplu juhu kako bi se mogli ugrijati. Ona vidi kako se gosti trgnu i želi poduzeti akciju što u ovoj situaciji ima smisla.

Marc, međutim, smatra da je prekasno za bilo kakve promjene: pribor za jelo raspoređen je određenim redoslijedom, pa je tečajeve potrebno poslužiti istim redoslijedom - odgovara. Nemamo drugog izbora nego to učiniti onako kako smo planirali. Krenimo od zelene voćne salate i nakon toga će se pripremiti juha.

Početnik će vjerojatnije vidjeti što je potrebno u sadašnjem trenutku. Stručnjaku je teško odustati od unaprijed planiranog načina suočavanja sa situacijom.

Svjesne akcije nasuprot autopilotu

Između posluživanja obroka, Marc i Katie čiste kuhinju i peru suđe. Marc, koji je izuzetno naviknut raditi ovdje, mnoge stvari radi automatski. I dalje stavlja perilicu suđa bez da primijeti malo crveno svjetlo, što signalizira da je dozator sapuna prazan i da ga treba puniti.

Nakon nekoliko rundi posuđa, koji se nisu dobro isprali, Marc pokušava prepoznati problem i shvati da se perilica mora pokvariti. Još uvijek ne primjećuje malo treptavo svjetlo. Naziva Katie da dođe i pogleda. Kako nikad prije nije koristila ovaj stroj, svježim okom pregledava sve što vidi. Crveno svjetlo odmah privlači njezinu pažnju i problem je riješen u roku od minute.

Za početnike je mnogo lakše pristupiti nekom zadatku svjesno, s namjerom da pronađu najbolje moguće rješenje. S druge strane, Expert Mind lako pada u režim autopilota i bori se za rješavanje problema ako nešto pođe zaobilazno.

Za vrijeme svadbenog dočeka, krajnji cilj Marcovog i Katijinog rada bio je pružiti najbolju moguću uslugu mladencima i njihovim gostima. Lako je vidjeti koji je od dva stava - početnički ili stručni - bio korisniji u postizanju ovog cilja.

Prvi uspješan let letača Wright. Izvor: https://en.wikipedia.org/wiki/File:Wrightflyer.jpg#file

Kako vam um početnika pomaže da postanete stručnjak

"Svi znaju da su neke stvari jednostavno nemoguće sve dok neko ko ne zna to im omogućava." - Albert Einstein

U prvim godinama 20. stoljeća ugledni fizičar i izumitelj, Samuel Langley, nagrađen je 70.000 američkih dolara (dva milijuna dolara u današnjim dolarima) bespovratnim sredstvima za izgradnju prve leteće mašine u povijesti čovječanstva. Nakon mnogih suđenja, neuspjelih pokušaja i trošenja svih sredstava, Langley je odustao od projekta. New York Times izvijestio je da je stroj "mogao razvijati kombiniranim i neprekidnim naporima matematičara i mehaničara u razdoblju od milion do deset milijuna godina."

Samo nekoliko dana kasnije Wilber i Orville Wright uspjeli su podići prvo leteće vozilo s motornim pogonom s tla. Njihov je projekt utemeljen na amaterskim tehničkim rješenjima i nekoliko godina eksperimentiranja s idejama na koje su drugi „mahali rukama“.

Trebao je stav početnika da smisli način kako čovjek letjeti.

Održavanje otvorenog uma početnika je ključno ako pokušavate uvesti inovacije, ali i ako želite postati stručnjak na bilo kojem području. To je zato što prelazak na sljedeću razinu vještina ili znanja često zahtijeva prepuštanje uvjerenja i stavova stečenih u ranijim fazama učenja. Drugim riječima, za savladavanje bilo koje vještine ili stručnog područja potrebno je da stalno revidirate ono za što pretpostavljate da već znate.

Kao što naslov knjige Marshall Goldsmith izgovara:

"Ono što vas je ovdje dovelo, tamo vas neće donijeti."

To se posebno odnosi na svijet koji se brzo mijenja, u 21. stoljeću, gdje se gotovo svakodnevno pojavljuju nove tehnologije, ideje i trendovi. Ova stvarnost prisiljava svakoga tko želi postati pravi stručnjak da se odrekne Stručnog uma i zamijeni ga stavom početnika.

Na primjer, pogledajmo SEO industriju u kojoj se stručni rad uvelike oslanja na stalno mijenjanje algoritama i indeksa Google pretraživača. Ako bi SEO stručnjaci u bilo kojem trenutku pretpostavili da već znaju sve što treba znati - ispali bi iz igre čim Google implementira novu politiku indeksiranja. Upravo početnički um i spremnost na učenje omogućuju im da budu u tijeku s neprestanim usavršavanjem mehanike tražilica.

Ako želite savladati neko dano područje, morate se zamisliti u cjeloživotnom učenju. A da biste čitali cijeli život, morate ne samo biti pažljivi, otvoreni i spremni prihvatiti nove perspektive; morate biti spremni odustati od nekih starih, zastarjelih ideja.

Sve gore navedeno su odlike autentičnog učenja, koje pokreće znatiželja znati više, a ne poriv da uvijek budete u pravu. Poznata budistička anegdota ilustrira pojam takvog učenja:

„Sveučilišni profesor otišao je posjetiti poznatog zenskog majstora. Dok je gospodar tiho posluživao čaj, profesor je razgovarao o Denu. Učitelj je izlio šalicu posjetitelja do obruča, a zatim nastavio s dolivanjem. Profesor je gledao prepunu šalicu dok se više nije mogao obuzdati. "Prepuno je! Više neće ulaziti! ”, Blistao je profesor. „Vi ste poput ove šalice“, učitelj je odgovorio, „Kako vam mogu pokazati zenu ako prvo niste ispraznili svoju šalicu?“ - budistička anegdota

Pitanje je: kako uspijevate držati svoju šalicu praznom, čak i kad se bavite poznatim zadacima i situacijama? Kako održavate stav početnika kada se suočite s problemom za koji mislite da znate iznutra? Kako trgujete automatizmom i suženom perspektivom za otvoreni um i sposobnost gledanja stvari svježim okom?

Dobra vijest je da se Početnički um može smatrati samo još jednom mentalnom navikom, koja prirodno raste ako se njeguje. Baš kao što se možeš ugraditi u svoje navike uma poput zahvalnosti ili strpljenja, tako se i stav početnika može trenirati uz upotrebu određenih vježbi i perceptivnih alata.

CEO se na tjedan dana pretvara u zaposlenika vlastite tvrtke. Izvor: https://cdn1.thr.com/sites/default/files/imagecache/scale_crop_768_433/2012/04/undercover_boss.jpg

Načini njegovanja uma početnika

Undercover Boss je reality show u kojem izvršni direktori velikih korporacija provode tjedan dana otkrivajući svoju tvrtku iz perspektive radnika koji se bave radom, zaposlenika u službi za korisnike i drugih ljudi koji rade na dnu korporativne ljestvice. Ovo uključuje šefa koji radi na štandu za proizvodnju pizze u Dominu ili izvršni direktor Taco Buenoa, koji upravlja viljuškom u tvornici omotača tortilje.

Mislim da je ova emisija izvrstan primjer kako se um početnika može namjerno koristiti kao alat za poboljšanje funkcioniranja cijele organizacije, tako da šefovi uče o svom poslu iz potpuno nove perspektive. Stavljajući se u inozemni profesionalni kontekst, izvršni direktori otvaraju oči kako izgledaju različite vrste rada unutar njihove tvrtke. Oni prihvaćaju stajalište početnika da vide stvari koje nisu mogli vidjeti dok igraju ulogu stručnjaka u njihovom sjedištu.

Srećom, ne morate poduzimati tako dramatične korake da biste mogli trenirati svoj um početnika. Postoje razni jednostavni načini njegovanja ovog stava u bilo kojoj životnoj situaciji, a nekoliko ću ih podijeliti ovdje s vama. Slobodno ih koristite onakvima kakvi jesu ili ih prilagodite tako da bolje odgovaraju vašoj osobnosti, rutini ili načinu života.

Tri vježbe koje predlažem su perceptivni alati pomoću kojih možete prilagoditi svoju percepciju i vidjeti stvari s početničkog stajališta. Ostala tri su alati za akciju koji vam omogućuju da svjesno unesete više iskustava koja će vas prirodno uskladiti s početničkim načinom rada.

Percepcijski alati

1. Budite početnik u razgovoru.

Sljedeći put kad se nađete u društvenom kontekstu i pojavi se tema koju ste upoznali - suzdržite se od govora odmah. Pogotovo kad čujete da netko izražava mišljenje različito od vašeg, ne dajte se automatskim impulsima da dokažete svoje mišljenje drugome.

Umjesto toga, pokušajte sebe staviti u položaj nekoga ko je potpuno novi u temi. Postavite drugoj osobi pitanje i pažljivo slušajte, kao da ne znate ništa o toj temi. Budite svjesni svog stava i svojih misli i provjerite možete li izmijeniti svoj pogled na temu.

2. Istražite nešto što obično uzimate zdravo za gotovo.

Ova klasična vježba pažljivosti omogućava vam da svježim očima pogledate nešto tako poznato da ga više ni ne primjećujete! To nešto može biti ponizno poput grožđica (ili bilo kojeg predmeta za koji mislite da vrlo dobro znate):

"Uzmi grožđicu i stavi je u ruku. Pretvarajte se da ste se spustili s drugog planeta i nikad niste vidjeli grožđicu. Sa znatiželjnom, otvorenom, ne-prosudbenom perspektivom proučite grožđicu. Istražite. Pomirišite ga, osjetite, okusite. Uključite svoja osjetila, u trenutku, na način koji ne prosuđuje. Sa svom pažnjom budite jedno s grožđicama. "- Amira Posner, Institut za meditaciju umnosti

Može vam se činiti glupim kad prvi put to učinite - gledate, mirišete ili čak slušate grožđicu tokom dobrih par minuta. Ali istražujući ga tako pomno, tjerate mozak da pređe na početnički način rada, jednostavno zato što obraćate pažnju.

Ako vam se ne sviđa ideja o ispitivanju predmeta, umjesto toga možete odabrati svakodnevnu aktivnost i obaviti to pažljivo. Čuvanje kreveta, kuhanje kave, pranje posuđa ili pranje zuba su sva dobra mjesta za početak. Pripazite na svoje poteze dok to radite. Primijetite svoje disanje, misli, izraze lica. Jednostavno budite u trenutku i pokušajte istražiti aktivnost kao da je radite prvi put.

3. Pridržavajte se automatskih prosudbi.

Umni stručnjak će vjerojatno prosuđivati ​​i klasificirati životne pojave kao dobre ili loše, ispravne ili pogrešne. Umu početnika ne trebaju takve oznake, jer stvari shvaćaju takve kakve jesu.

Ako želite transformirati ovaj aspekt svog uma, prvo morate primijetiti svoje prosudbe. Koristan način da se to postigne postaje budnost tokom dana svaki put kada u razgovoru upotrebljavate riječi dobro ili loše. Ove su riječi obično pokazatelji da nešto prosuđujete, prema vašem sustavu vjerovanja. Ideja ovdje je postati svjestan da su dobro i loše samo vaše mentalne interpretacije, a ne svojstvene kvalitete radnje ili predmeta o kojem govorite.

Svaki put kad primijetite da etiketirate nešto kao dobro ili loše, postavite sebi pitanja poput: što mi zapravo znači "dobro" i "loše"? Zašto koristim ovu riječ u ovom konkretnom trenutku? Vjerujem li stvarno u ono što sam upravo rekao, ili sam to jednostavno rekao iz navike?

Ova vrsta razmišljajućih pitanja pomoći će vam da se distancirate od svojih prosudbi i, shodno tome, prestanete ih koristiti kao sredstvo navigacije kroz svoje iskustvo.

Akcijski alati

1. Družite se s ljudima koji imaju potpuno drugačiji način života, posla ili svjetonazora.

Baš kao i šefovi sa tajnog šefa, koji su toliko naučili prilagodbom perspektive radnika u svojoj tvrtki, tako možete pozvati stav početnika diverzifikacijom kruga ljudi oko vas. Provodeći vrijeme s ljudima različitih dobnih skupina, kulturnog podrijetla i profesije, izlagate se drugačijim načinima života. To je ono što čini savršene uvjete za početnički um.

To možete učiniti na više načina. Traženje ljudi koji se razlikuju od vas na mreži - npr. pronalaženje sastanka ribara i prisustvovanje njemu - samo je jedna od mogućnosti. Ostale strategije uključuju razgovor sa neznancima koje smatrate zanimljivim (evo kako najbolje iskoristiti), obraćanje prijateljima iz srednje škole s kojima se niste čuli godinama ili ... provođenje više vremena s nekim koga već znate , ali tko se od vas jako razlikuje. Možete otkriti da će približavanje vašoj „ludoj suradnici“ ili „bakoj baki“ s namjerom vježbanja uma početnika otkriti sasvim novu dimenziju vašeg odnosa.

2. Isprobajte potpuno novu aktivnost.

Nešto što doslovno nikad niste učinili. Nije važno iskušavate li novi sport, idete li u radionicu pletenja ili testirate drugi operativni sustav na prijenosnom računalu. Poanta je staviti svoj mozak u situaciju da se mora nositi s novim zadatkom bez oslanjanja na utvrđene obrasce ponašanja. (ili barem ne oslanjajući se uglavnom na njih)

Ono što je za mene sjajno djelovalo, pokušao sam skijati prvi put ove zime. Kako se kretanje u skijama toliko razlikuje od bilo kojeg drugog iskustva, nisam se imao prilike ponašati automatski. Učinak početnika počeo se nalaziti od trenutka kada sam ušao u skijašku trgovinu i iznajmio opremu i shvatio da će mi zapravo trebati posebne čizme da bih mogao pričvrstiti skije (nema šale - nisam to znao). A onda sam čitav dan razmišljao o tome što djeluje, a što ne, ako želim ostati vertikalno. Nisam imao prethodno iskustvo na koje bih se mogao pozivati.

Kad se dan bližio kraju, shvatio sam da ne samo da sam bio prisutan tijekom cijelog dana i da sam obraćao pažnju. Također sam bila u mogućnosti promatrati mnoge svoje emocionalne reakcije i misaone procese, koji su odjednom postali vrlo lako uočljivi. To je zato što sam to radila cijeli dan: naučila kako upravljati svojim strahom od pada, kako se motivirati itd.

3. Promijenite dobro poznatu rutu dok putujete.

Drugi jednostavan način da svoj um dovedete u početnički način je da se stavite u drugačiji fizički prostor. Mnogi ljudi izjavljuju da je put do posla ili trgovine prehrambenim proizvodima toliko očit da ih hodaju ili voze automatski i ne mogu se prisjetiti kako su nakon toga stigli od točke A do točke B. To je zbog uma Stručnjaka koji "zna kako to učiniti", uključio se bez da nas i ne primijete.

Da biste privukli više pažnje na svoj rutinski čin putovanja, izađite drugačije od točke A do točke B. Može biti da mijenjate vlakove na drugoj stanici ili jednostavno hodate / vozite malo drugačijom rutom. Opet, vaš um neće imati drugog izbora nego da se odrekne oslanjanja na uobičajeni način činjenja. Kao posljedica toga, vi ćete se obratiti više pažnje i biti više prisutni.

U početku su rezultati mogu biti vidljivi samo tijekom samog čina putovanja na posao. Ali ako ovo i druge vježbe ponavljate dosljedno, um početnika počet će postupno prožimati sva područja vašeg života.