Kako započeti vlastito tjelesno pozitivno putovanje?

Camila Campache Motta

Jupiter je najveći planet na Sunčevom sustavu, jedan prijevod je ekvivalentan 11 godina i 315 zemaljskih dana. To je četvrti najsjajniji objekt na nebu, peti najbliži suncu i malo je vjerojatno da tamo postoji život, kao što je to slučaj na Zemlji. S druge strane, Zemlja je četvrto mjesto kada je subjekt veličine, jedan prijevod ima 365 dana, to je treći planet najbliži Suncu i ima život. I pretpostavljam da se sada trebate pitati zašto čitate o planetima.

Sunčev sustav je ogroman, ima osam planeta i puno nebeskih tijela, svaka sitnica na svemiru ima svoje osobitosti, na način da nikada nećemo naći dvije planete s istim elementima u istoj količini. Život na Zemlji je ista stvar. Nijedno živo biće ne može biti kao drugo. Svatko ima put i nitko od njih se ne može usporediti.

"Ne bih se trebao nikome uspoređivati", ok, to je lako reći, ali je li to lako učiniti? Živimo u društvu koje nas pritiska da budemo netko tko se uklapa u "uspostavljena pravila". Kao da vanjski pritisak društva na nas nije bio dovoljan, oglašivači često koriste ta "pravila", uvijek s brojkama koje slijede standarde koji nas navode na pomisao da samo ti ljudi doista mogu biti sretni. Trgovine nam pokušavaju prodati stvari koje ljudi na sapunicama koriste, ali mi nismo glumci ili glumice da bi imali svoje tijelo ili nosili ono što nose. Marketing nam samo pokušava pokazati neke nedostatke - koji su normalni i svatko ih ima kako bi mogli prodavati svoje proizvode.

U razgovoru s Marcelom da Rocha Carvalhom, psihologom i psihoterapeutom, rekao nam je malo o tome kako društveni mediji utječu na proces samoprihvaćanja: “Na internetu postoji egzibicionizam gdje su svi sretni, svi su bolji, svi rade fantastične stvari i ta istovremenost stvari završavaju bombardiranjem ljudi koji imaju jednostavniji život potičući potragu za rješenjima ”. Ta rješenja završavaju na potrebi "voli" na društvenim medijima, koji su ništa više od prihvaćanja drugog na brži i površniji način iu velikoj količini. Ponekad, ova potraga za “rješenjima” završi u poremećajima koji mogu naškoditi zdravlju osobe i učiniti je sve više i više nezadovoljnim vlastitim tijelom.

U takvom okruženju, kako netko može imati ljubav prema sebi?

Možete početi ne kriviti sebe za ovisno o drugim ljudima. Prema Marcelu, ljudi se rađaju kao zavisna bića i ovise o drugima da žive, jedu itd. Na taj način stvaramo odnos naklonosti u kojem želimo impresionirati drugog, stvarajući ranjivost u odnosu na sliku proći. U redu je shvatiti da ovisite o drugima, ali nikada ne možete zaboraviti da ste jedini koji će zauvijek biti uz vas.

Također je spomenuo Freudovu teoriju da ljudi sazrijevaju samo kad imaju "narcisoidnu ranu". Što znači da osoba postaje svjesna da je dovoljno, neovisno o svemu i svakome, tako da oni počinju sve više sazrijevati svoje misli i postupke. Stoga je uvijek važno zapamtiti da "kada preferirate svoje zadovoljstvo i počnete se osjećati s više štedljivosti, ravnoteže i suosjećanja, stvari će biti puno bolje nego ostati ovisne o drugima", riječi psihologa.

Jedan od savjeta koji bismo svi trebali razmotriti je promisliti način na koji koristimo društvene medije. Kao što je već rečeno, ljudi obično pokazuju samo sretne stvari na društvenim medijima: putovanja, idealna tijela, savršeni odnos. I u redu je ako niste poput njih. Svatko se suočava s razočaranjima, ponekad svi uživaju u životu i kad prihvatite da stvari postanu malo lakše. Ništa se ne može usporediti s osjećajem pozitivne volje i komentara o slici koja uvlači stvarnost naših života i tijela, nego uređenu fotografiju koja ne nalikuje stvarnosti. Ne svatko će vam se svidjeti ili odobriti ako odlučite koristiti internet u svoju korist, ali ako je to dobro za vas, samo se poslužite!

Marcelo uvijek smatra da je važan korak ka tjelesno pozitivnom putovanju pokušaj proučavanja povijesti umjetnosti, jer “je nešto što nas navodi da shvatimo da je evolucija ljepote zbog vrlo specifičnih okolnosti”, prema njemu. A ako stvarno prihvatite savjet, vidjet ćete da je vrlo ispravan. Koncepcija ljepote je nešto o čemu već dugo raspravljaju Platão, Socrátes, Kant i mnogi drugi filozofi koji su pokušali definirati taj koncept. Danas ne možemo reći tko je bio u pravu, a to je zbog činjenice da se ljepota ne može definirati, već se osjeća. Ljepota nadilazi siluete, geste i riječi. Ljepota je jednostavno prisutna u ljudima i nema potrebe za objašnjenjem.

Lean people. Debeli ljudi. Ćelavi ljudi. Ljudi s dugom kosom. Ljudi s puno sisa. Ljudi s malim dojkama. Ljudi bez dojki. Ljudi sa ožiljcima. Osobe s genetskim abnormalnostima. Kratki ljudi. Visoki ljudi. Narod. Mogao sam čitav dan pisati različite osobine ljudi i pretpostavljam da popis ne bi imao kraja. Ljudi su samo ljudi.

Jupiter nije ništa poput Zemlje i oboje imaju svoje karakteristike koje se ističu, obje planete su savršene. Kada pogledate u zrcalo, samo zapamtite da ste svemir u izgradnji koji se mora poštivati ​​i tretirati s mnogo ljubavi. Unatoč svim nesavršenostima, ljepota vas nikada ne može ostaviti. Ljepota je u vama. Poštujte vlastite prijevode i počnite ih pokušavati voljeti i razumjeti. Zvijezde će blistati od trenutka kada shvatite da odašavate svoj vlastiti sjaj.

Veza na izvornu publikaciju: