Moja jutra na „Dopamin Bean“

Zadržavam se s Paypalom za otkazivanje transakcije i odgovaram na desetak automatiziranih pitanja prije nego me povezu sa stvarnim agentom. Govorim smireno, dajući odgovore svojim govornim glasom, a ne zlikovim tonom koji obično spremam za takve računalno posredovane situacije. Novac sam poslao na pogrešno korisničko ime. Pogreška je bila moja pogreška. Ipak, želim svoj novac natrag, jer bi netko drugi mogao imati ovo korisničko ime i prenio sredstva na svoj bankovni račun - i odjednom, moja mala pogreška pokrenula bi čitavu istragu u kojoj bih imao sve vrste birokratskih sranja. Nekako, međutim, duboko sam udahnuo i pretpostavljam korisnog agenta koji se svakog trenutka savršeno brine o meni.

Vjerojatno pomaže - i očito je vrijedno napomenuti - da sam i ja visoko na macuna pruriens (aka zrno dopamina).

Za neupućene (što je prilično svima svima), Macuna pruriens je mahunarka koja raste na drveću, starosjediocima Afrike i južne Azije. Osnovna ideja je da sadrži neposredni prekursor dopamina, neurotransmitera u našem mozgu zvanog l-dopa koji pojačava naše raspoloženje i poboljšava naš san. Studije su također pokazale da smanjuje stres, povećava testosteron i poboljšava kvalitetu sjeme neplodnih muškaraca.

Uzimam macuna pruriens tjedan dana. Postala sam znatiželjna nakon što mi je prijateljica spomenula da ih je uključila u svoju wellness rutinu. "Uzimam ga otprilike dva ili tri puta tjedno putem smoothieja", rekla je. "Ako je nešto prirodno i ljudi kažu da će mi pomoći podići raspoloženje, moje je mišljenje:" Zašto jednostavno ne probati? ", Uzimam lijekove posebno za depresiju, pa zašto ga ne bih nadopunio?"

Druga mi je prijateljica rekla da je počela uzimati macuna pruriens nakon što ju je iscjelitelj preporučio: "Rezultati su bili gotovo trenutni. Puno toga moglo je biti opće uzbuđenje zbog režima radi poboljšanja raspoloženja, koncentracije i tužnog povećanja tjelesne težine. Mozak mi je bio tako maglovit i teško sam pronalazio bilo kakvu motivaciju za bilo što. Puno toga se promijenilo nakon što sam započeo režim. Imao sam više energije, bio sam više fokusiran i donosio bolje odluke o tome što unosim u svoje tijelo. Valjda nisam shvatio koliko sam dolje bio dok nisam primijetio koliko sam se nakon toga osjećao. "

Sva rasprodana u Erewhonu, butik prodavaonici zdrave hrane u LA-u zbog koje Whole Foods izgleda pješački, otišao sam u Moon Juice kupiti kupnju praha makune prurien, koji urnebesno i lažno opisuje kao okus poput "karamele". Moon Juice je novorođenčad Amande Chantal Bacon koja baca macuna pruriens u gotovo sve, posebno tonike i mila koji povećavaju raspoloženje (odgovarajući način za pisanje mlijeka bez dnevnika). Moon Juice je lanac boutique sokova, grickalica i dodataka koji se, u smislu organskih jela / barova / butika, nalazi na potpunom Goopovom kraju spektra.

Slučajno se prodala makuna, pa sam dobio nekoliko dolara za svoj uobičajeni trošak od 36 dolara za 1,3 unce. (Blagajnica mi je rekla da mnogi njeni kupci počnu uzimati nju dok se spuštaju sa Zolofta.) Nakon što su dozirali moju kavu s mrljama smeđeg praha, zajedno s "duhovnom prašinom" Moon Juice-a, koja mi je preporučena kao dodatak, započnite potragu za drugim dodacima na Redditu, jer ako me proučavanje Reddita išta naučilo, muškarci vole nootropics, koje s ljubavlju nazivaju "noots", dok biohikiraju njihovo zdravlje i radnu snagu.

Sigurno da se macuna pruriens pokazala vrućom temom. Jedna nit govori o macuna pruriens kao dijelu ayurvedskog nootropnog načina života. (Ayurveda je holistički medicinski pristup drevnom Indiji, gdje mnogi popularni brendovi poput Sunčevog napitka daju svoj grah). Drugi je naslovljen "Mucuna Pruriens (L-Dopa) čini da se osjećam toliko dobro da je to zastrašujuće", u kojem nakon što je uzeo sluznicu, korisnik opisuje osjećaj "da se vrati u normalu kao što sam se osjećao kad sam ponovno imao 14 godina". Živim u omamljenosti posljednjih 7 godina. "

Naravno, unutar nootropske zajednice Reddita, korisnici se ne suočavaju uvijek s depresijom, ali traže načine kako poboljšati vlastiti učinak. Napokon, makuna se u trgovinama zdrave hrane prodaje kao "neurotransmiter koji zapaljuje centre za zadovoljstvo mozga" - otuda i nadimak, "dopamin u zrnu". "Mnogi ljudi smatraju dopamin neurokemijskom nagradom, ali to je zaista pažnja za nagradu - povezani znakovi i iščekivanje bavljenja motoričkim aktivnostima prema tom cilju. Kao da nešto želiš, nešto vidiš, kreneš prema tome. Prelazite iz distalnog, u proksimalni, u interaktivni. Dopamin je stvarno uključen u to iščekivanje pokretanja motoričkih aktivnosti prema nagradi “, jednom mi je objasnio neurobiolog Jim Pfaus.

Dopamin je također uključen u mnoge druge tjelesne procese, zbog čega sam povraćao nekoliko sati nakon što sam ga prvi put probao. Iskreno, to je i moglo biti jer sam previše toga uzeo. Što se tiče veličine posluživanja, Moon Juice predlaže "1/2 čajne žličice (2 grama) vodi ili čaju!", Te dodaje da je "izvrstan dodatak mliječnim napicima, eliksirima, smoothieima, sirovim poslasticama, užurbanim rasporedima, juhi i svemu!" nakon moje početne negativne reakcije, međutim, držao sam je do četvrtine žličice (ili otprilike polovine preporučene doze).

Na mreži se vodi rasprava o tome koliko - i koliko često trebate uzimati mucuna pruriens. Krivim za to bodybuilders koji su 1990-ih eksperimentirali sa super visokim koncentracijama. "Teorija je da uzimanje ovog dodatka povećava razinu dopamina, što se tada pretvara u ponašanja", kaže dr. Jamin Brahmbhatt, MEL-ov urolog. "U slučaju plodnosti, postoje tri studije koje su pokazale poboljšanje parametara sjeme smanjenjem učinaka stresa na testis i proizvodnju sperme. Doza korištena u ovoj studiji bila je pet grama dnevno. "

Stručnjak za plodnost dr. Brian Levine, osnivački partner i direktor prakse CCRM-a u New Yorku, dodaje: „Kao liječnik koji je trenirao zapadnjak, moje je iskustvo s mucuna pruriens ograničeno. Zapravo nisam niti osposobljen niti sam upoznat s njegovom pripremom ili upotrebom. U skladu s tim, svako sredstvo koje može pomoći smanjenju stresa može poboljšati parametre sperme. Poznato je više od 20 godina da postoji duboka obrnuta veza između kvalitete sjemena i specifičnih aspekata psihološkog stresa. Kao takvo, ne iznenađuje me da je davanje mukune pruriens u podskupini neplodnih muškaraca pomoglo poboljšati njihov reproduktivni potencijal. "

Unatoč tome, iako je mnogim medicinskim tradicijama mucuna pruriens korisna tijekom godina, zapadnjačka znanost ne smatra da zrno predstavlja zvuk eliksira za poremećaje raspoloženja kao i druga stanja (npr. Parkinsonova bolest), gdje stvarno nedostaje dopaminskih receptora. Drugim riječima, iako ljudi poput mene možda vole zvuk povećanja razine dopamina, to ne znači da smo zapravo testirali razinu dopamina kako bismo znali da su u stvari niske.

Ako ništa drugo, postoji potencijalni rizik eksperimentirati s kemijom mozga bez nadzora neke medicinske struke - bilo da je to vaš obični liječnik ili liječnik tradicionalne kineske medicine (TCM). Govoreći o riziku, studije su pokazale da mucuna pruriens može zapravo povećati rizično ponašanje. Slučaj u ovom slučaju: Ova studija istražuje koliko je ljudi koji su liječili Parkinsonove droge koje sadrže mucuna pruriens postali kompulzivni kockari. "Degeneracija dopaminergičkog sustava u Parkinsonovoj bolesti i dugotrajna izloženost dopaminergičkim lijekovima mogu uzrokovati neispravnost sustava nagrađivanja", stoji u izvješću. "To se može očitovati kao ovisnost o l-dopi i poremećajima u ponašanju koji su povezani sa sustavom kontrole impulsa. Ti poremećaji uključuju: kockanje, prekomjernu potrošnju, hiperseksualnost i prejedanje. "

Radi transparentnosti, priznat ću da sam nakon što sam nekoliko dana uzimao macuna pruriens svako jutro blažena produktivnost bila okretna. Iste noći završio sam u dva striptiz kluba, trošeći sav novac koji sam plaćen u gotovini nakon nedavnog posla. Pa da, dok sam eksperimentirao s macunom, pretjerano sam trošio, bez ikakvog zalogaja za piće prekršio svoj „Trijesni rujan“, sve pokupio u dva različita egzotična objekta i pojeo puno pizze.

Ali hej, bio sam stvarno, stvarno sretan cijelo vrijeme.

Tierney Finster pisac je u MEL-u. Posljednji put je pisala o tome kako je korov jedan od poroka koje Sin Grad mrzi.

Više Tierneya: