Izvor

Znanost i mit o vrijednosti

Tradicionalni moral ga ima unatrag.

Na okrutan način.

Ima ovu prevladavajuću ideju da sreća zahtijeva plaćanje unaprijed. I kronološki i moralno, uživanje dolazi nakon posla. Prvo napor, a zatim zabava.

Patiti. Zatim se nasmijte.

Redovnici se danima udaraju i zatvaraju u sobe, a godinama ne jedu ili čak ne govore kako bi zaslužili blaženstvo u zagrobnom životu. Ljudi koji se suzdržavaju od seksa do braka da bi stekli pravo osjećaja ekstaze.

Dugo je vrijeme bilo dobro definirano u smislu samoodricanja. Biti virtuozna osoba značilo je pokolj vaše želje.

Tisućama godina takav je stav možda bio presudan nakon što smo prešli iz okupljanja lovaca na poljoprivredu - antropologinja tranzicije Jared Diamond, označena kao "najgora greška u povijesti čovječanstva", nahranila i objedinila naš sve veći broj.

Ali vremena su se promijenila.

„Moderni život se ne može usporediti s drevnim životom. To je sigurno, lako i prosperitetno. "- Matt Ridley, The Rational Optimist

Stoga,

"Nema mnogo povijesti na koje se želite vratiti. (Osim ako mislite da je 40 godina dobro je umrijeti od tifusa.) "Rob Wijnberg

Toliko smo bogati da si, masovno, možemo čak i priuštiti da, dijelom citiramo Tylera Durdena, „kupujemo stvari koje ne trebamo impresionirati ljude koje ne volimo“.

Mnogi od nas su prilično prokleto u Maslowovoj piramidi. To je lako zaboraviti.

Pa ipak, iako smo "trebali biti sretniji, nismo".

Morali se polako mijenjaju.

Moralnost

Podsjećajući na tu protestantsku radnu etiku, čini se da mnogi ljudi i dalje vjeruju da, etično, sreća dolazi nakon posla.

„Znoj će vam lice jesti / kruh ćete jesti.“ (Postanak 3,19)

Svakako, trebali bismo pridonijeti društvu i raditi i raditi svoj udio.

Ali ideja da bismo trebali patiti od 9 do 5 da bismo zaslužili da pivo u petak navečer nema više smisla (više). Takvi argumenti o "koliko je rad moralno potreban" otkrivaju previše pojednostavljenja u našem uobičajenom konceptu "rada".

Mi „rad“ vidimo kao ono što moramo raditi. Naše obveze. Naše bi. Ima negativnu konotaciju.

Po riječima legendarnog filozofa Alana Wattsa:

„Sudjelovali ste velikim dijelom u vrlo čudnom poslovnom sustavu koji vam dan dijeli na posao i igru. Posao je nešto što svi rade i vi ste plaćeni za to jer nitko ne bi mogao manje brinuti o tome.
Drugim riječima, toliko je gnusno i dosadno da možete platiti za to. A cilj ovoga je zaraditi novac. A cilj zarađivanja novca je otići kući i uživati ​​u novcu koji ste zaradili. Kad ga dobijete, vidite, "možete kupiti zadovoljstvo."

I ovo bi vam moglo odgovoriti, miriše na prekomjernu generaciju i ako biste to rekli, imali biste poantu.

Ipak, temeljna teorija o ulozi rada u modernoj kulturi uglavnom je točna. Kad razmišljamo o nečemu kao o radu, mislimo da nije nešto u čemu treba uživati.

Zato su, čini mi se, knjige poput "Četverosatnog radnog tjedna" koje obećavaju život bez ikakvog posla kako biste se mogli hladiti na plaži i gutljati mojitose za vječnost toliko popularne ovih dana.

Vrijeme je da se odlučimo iz ovog načina razmišljanja.

1. Zanemaruje presudnu razliku

Baš kao što je u redu, bez imalo brige za nevažne "work4work", nastavite i uživajte u smislenom poslu i radite puno toga. Kad vidite argumente o "koliko je posla previše", oni na isti način pojednostavljuju koncept rada. Ako volite ono na čemu radite, nema razloga da na njemu ne možete raditi više od 40 sati tjedno.

Evo jedne misli: trošiti 60 sati na besmislen, neispunjen posao nije isto što i trošiti 60 sati radeći nešto što volite i / ili svijet čini boljim mjestom.

Ta se razlika danas teško primjećuje. Mi spajamo dvije vrste poslova koje treba razdvojiti: posao koji proizlazi iz besmislenog glamura i napor koji dolazi od pokušaja postizanja vrijednog cilja.

Iako je to mnogi ljudi teško prihvatiti, obavljanje manje besmislenih poslova, tako da možete trošiti vrijeme na stvari veće osobne brige, nije lijenost.

Inzistiranje na toj razlici nije grešno, već je autentično.

2. Naučno je unatrag

Osim moralnog slučaja, postoji i empirijski argument zašto se napor ne bi trebao smatrati preduvjetom sreće.

Prema psihološkom istraživanju, sreća dolazi prije izvedbe. Ne obrnuto.

Na primjer, studije istraživača motivacije Ayelet Fischbach i Kaitlin Woolley otkrivaju da uživanje najbolje predviđa upornost na dugoročnim ciljevima i novogodišnjim odlukama. Njihove analize oslikavaju sliku prema kojoj su volja i slično manje relevantne, dok je samo iskustvo važnije.

Zapravo, kad želite znati hoće li se osoba zalijepiti za nešto, važnije je znati hoće li ona, zapravo, voljeti svakodnevno mljevenje nego znati koliko je mentalno tvrd.

Ekstrapolirajući iz takvih studija, u svom popularnom razgovoru o TED-u, Harvard psiholog Shawn Achor zalaže se za preokret slike na kojoj performanse imaju prednost nad dobrobiti:

"Ono što smo otkrili je da samo 25% uspjeha u poslu predviđa IQ, 75% uspjeha u poslu predviđaju nivoi vašeg optimizma, socijalna podrška i vaša sposobnost da stres vidite kao izazov, a ne prijetnju."

On dalje navodi istraživanje prema kojem vaš mozak u pozitivnom smislu ima znatno bolje rezultate nego pri negativnom, neutralnom ili stresnom. Povećava se vaša inteligencija, diže vaša kreativnost, povećavaju razine energije.

„Vaš pozitivan mozak je 31% produktivniji od vašeg mozga u negativnom, neutralnom ili stresnom stanju. U prodaji ste bolji za 37%. Liječnici su 19 posto brži i precizniji kada postave ispravnu dijagnozu kada su pozitivni umjesto negativni, neutralni ili pod stresom. "

To nam daje znanstveni slučaj za povratak reda za sreću i performanse: prvo se dobro osjećajte, a zatim počnite raditi stvari iz ovog prostora bića, a zatim gledajte kako će ono što ćete učiniti biti mnogo učinkovitije.

To nije besposleno, već je pametno.

Sve što trebate znati

"Kad postanem tužna, umjesto toga prestajem biti tužna i postajem fenomenalna. Istinita priča. "- Barney, Kako sam upoznao tvoju majku

Zamotajmo se Većina ljudi slijedi formulu sreće i uspjeha poput ove: Ako radim više, bit ću uspješnija. A ako budem uspješniji, bit ću sretniji.

Ovdje postoje dvije pogreške.

Prvo, etički, ne trebamo raditi ništa prije nego što zaslužimo sreću. Većina stvari na kojima ljudi provode svoje radno vrijeme nikako ne poboljšavaju život. Zbog toga je teško shvatiti zašto je, na primjer, osoba koja svakodnevno šalje e-mailove na neki način veća prava na osjećaj zadovoljstva nego netko tko je legao u krevet gledajući Game of Thrones.

To je, osim ako je to bio sam trud, bez obzira na njegovu korisnost, s čime se sve moglo započeti. Ali to je smiješna ideja. Lažna kulturna pripovijest.

I drugo, istraživanje pokazuje da ako prvo promijenimo svoju sreću, tada smo u mnogo boljoj poziciji da pozitivno utječemo na to koliko vrijednosti dodamo društvu.

"Ali", kažete, "ne trebam nešto što bih se osjećala dobro? Nešto zbog čega se osjećam sretno?

Evo ga, i obratite pažnju jer mislim da je ovo jedno od najvažnijih psiholoških otkrića o životu i ljudskoj prirodi ovog stoljeća: ne, ne znate.

Pozitivna psihološka istraživanja pokazuju da stav [ako → tada] koji njegujemo prema sreći ima i unatrag. Dobro se osjećate ne zato što je svijet u pravu, već je vaš svijet u pravu, jer se osjećate dobro.

Evo je opet Achor:

„[Pretpostavljamo] da naš vanjski svijet predviđa naše razine sreće, a kad u stvarnosti, ako znam sve o vašem vanjskom svijetu, mogu predvidjeti samo 10% vaše dugoročne sreće. 90 posto vaše dugoročne sreće predviđa ne vanjski svijet, već način na koji vaš mozak obrađuje svijet. "

To nije stvarnost koja nas oblikuje, već objektiv kroz koji vaš mozak gleda na svijet koji oblikuje vašu stvarnost.

Pa želite postati uspješni? Tada prvo postanite stručnjak kako se osjećati dobro.

Sretna je što bi vam trebao biti prioritet broj jedan.

Postoji još toga

Ako želite da se više vaših pretpostavki osporava, pretplatite se na moj osobni blog. Dobijat ćete tjednu dozu sličnih ideja koje proširuju um.